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ねんざは冷やすが本当に正解？

  ねんざをしたらアイシング！ これが数年前までのトレーナー業界、治療業界の常識でした！ アイシングの生理作用をわかりやすくまとめると (スポーツトレ

夏休みに気をつける事

夏休みに注意すべき事

院内勉強会

毎月恒例の院内勉強会を7月19日に開催しました テーマは 「玄米酵素を使ったプチ断食」 と 「酸素オイルの有効な使い方」 でした。 プチ断食の効果 ①寿命が延び

7月の予定

7月の予定です 7日(金）～9日（日）は 海外研修で幹部スタッフ不在の為休診となります。 27日（木）は スポルテック・トレーナー研修でスタッフ参加の為、休診と

プロサッカー選手になる素材を見分ける方法

先日は開院当初から付き合いであり、現在は湘南ベルマーレから 福島ユナイテッドFCにレンタル移籍中の前田尚輝選手のサポートに 福島まで行ってきました。 股関節周辺

今の食生活に不足しているもの

納得しないと勧められません！

オススメの疲労回復法

最近は選手の気持ちを理解する為にランニングを再会した高子です。 毎日1時間のランニングと40分前後の筋トレを自分に課しています。 今年、４０になるので 課題は疲

食事の重要性本当に理解しています？

酵素の重要性とは？

整形外科とたかこ整骨院の考え方の違いとは

整形外科とのちがい