縮んでる?


こんにちは。

もう12月…

冬です。寒くなる季節ですね。

寒くなると体が縮まりますねぇ。

 

 

縮まると言えば、先日患者さんと話していて

「私、もう昔より3センチ縮んでるのよ!」と…

 

 

何が?って…

身長の話なんですが…

 

続けて「でも、お友達で7センチ縮んだっていう人もいたの」

といいます。

 

 

年と共に体はちぢむ

 

なんとなくそう思っている人も多いと思いますが

 

何がちぢんでいるのでしょう…

 

関節…関節の隙間が詰まってきて、関節の動く範囲が狭くなります。

 

筋肉…使った筋肉をそのままにしておくと、濡れた雑巾を絞って置いておくと

カラカラに乾いてかたくキュッと小さくなりますが、そんな状態になります。

 

関節や筋肉がちぢむことで何が起こるでしょう…

 

動かしづらくなって痛くなる。

血行が悪くなって病気になる。

 

そして、痛くなったり病気になる前には前兆があります。

 

  • 姿勢が悪い
  • 痩せにくくなる
  • 疲れやすい
  • 疲れが取れない
  • 体が重い
  • 冷える

 

これらの症状がある方は要注意!!

痛くなったり病気になる前に…

 

当院では、痛くなくてもより快適な生活のためのサポートをさせていただきたいと考えています。

お気軽にお問い合わせください。