こんにちは！スタッフの伊藤です(^O^)／！

先日の台風15号はすごかったですね！
自分も過去に経験のしたことのない暴風雨でした。

9月に入り少しずつ気温が下がり涼しい日が続いていますが、

こんな時に頻発するのがギックリ腰です！

特に風邪を引いてしまったり、思った以上に冷やしてしまいお腹の調子を壊してしまったりなど

体調を崩した後に自律神経のバランスが乱れ、カラダの緊張が強いときにギックリ腰になることが多いです！

今、現在体調を崩してる方や、先週崩していた方などは注意が必要です

もしなってしまった方やなりそうな感じがある方は

早急の対処が必要ですので0457886635までご連絡ください！

また、たかこ整骨院インスタグラムではギックリ腰に対する体操を紹介してますのでご覧になってください！

ちなみに普段から腰痛がある方でも効果バツグンです(^^)

他にも多数健康に役立つ体操など紹介してますので、

是非、いいね！やフォローよろしくお願いします！