猫背が気になる・・・

姿勢を改善しカラダの軸を強化したい!


正しい姿勢を作り維持する為には腹式呼吸が大切な事を知っていましたか?

正しい姿勢を作る上で行うべき3つの事
①正しいカラダのラインを知る
②肩甲骨を正しく動かせる
③腹式呼吸をしっかり行える

体幹チューニングでは上記の3つの要素を取り入れて短時間で正しい姿勢を体感できます。


【体幹チューニングとは?】
K-1MAX王者「アンディ・サワー」選手も実践する身体の調律法で、

革新的な手技と呼吸を連動させ腹圧を調節することで、体幹の筋肉群をほぐします。
この過程で、中枢神経と全身の筋肉の神経回路をつなげて、全身の硬くなった筋肉をほぐすことにより、血流改善がされます。
それにより、まず体幹部が安定し、姿勢が良くなり、内臓器官への負担が軽減されて、新陳代謝を促します。
結果として、身体に生じたブレが調律され、本来身体が持っている力や美しさが目覚めます。


【体幹チューニングで得られる効果】
①スポーツパフォーマンスアップ

  K-1王者アンディ・サワー選手も実践!
②猫背矯正
  肩甲骨をしっかり動かして猫背も解消・肩こり腰痛予防にも!
③便秘解消・疲労回復効果
  腹式呼吸で腸の働きがよくなり、疲労回復を早めます!


【正しい姿勢を作る為の理想的な受け方

最初の1ヶ月 週2回
2ヶ月 週1回
3か月 週1回
計16回を目安に、正しい姿勢作りを目指していきます。
(その後は確認&メンテナンスとして月1~2回の来院とセルフチューニングをお勧めしています)

ご予約はお電話にて受付しております。
TEL:045-788-6635

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体幹チューニング1回 5,400円(税込)

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