連休中の過ごし方


 

金沢区 整体 交通事故治療 たかこ整骨院では3~6日までお休みをいただいております

お休み中は、普段指導させていただいている股関節のストレッチ・腹筋等をしっかりおこなってくださいね

腰痛の原因となる腸腰筋のストレッチに関しては再度掲載させていただきます

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気にするべきは「左右差」です!

左右差を埋める事こそが治癒への最短コースです!

長い時間をかけて悪くなったものは

一度では治りません!!

ほんとうは皆さん自身が一番わかっているはずです!

当院では一つの目安として

3か月かけて確実に改善していく!

をテーマにしています。

3か月の理由

筋肉の細胞は3か月周期で生まれ変わっているという説があるからです!

血液でいうと120日周期とも言われています。

もちろん治療をしっかり行えば「痛み」は早期に回復することもありますが、

原因の解決には時間はかかるのです!

だから

根本解決には覚悟と根気が必要なのです!

また健康保険の制度上の問題でも3か月以上は

「慢性疾患」と判断されて健康保険は使えません!

だからこそ

3か月

という期間で週3ペースで通いつめ根本解決を目指してほしい!

というのが当院の想いです!

とにかく連休中も左右差を減らすための トレーニング&ストレッチです!