ランニングシューズ、思わぬ落とし穴とは…


 

 

 

こんにちは!      スタッフの鬼山です!

 

 

 

ランニングシューズは運動する人にとって第2の心臓になります

 

 

股、膝、足関節のトラブルは意外にもシューズの種類によっても起こりやすいのはご存知でしょうか?

 

 

 

ランニングシューズには3種類のタイプが存在します

 

 

 

クッション系のランニングシューズ

⇨クッション性能が高いのが特徴的

    ランニング初心者、運動始めたばかりの方にオススメ

 

 

 

トレーニング系のランニングシューズ

⇨衝撃吸収性 +軽量性を兼ね備えたバランスタイプ

初心者ランナーのステップアップ、適度に運動される方にオススメ

 

 

 

レース系のランニングシューズ

⇨軽量化を重視し作られた、いわば『タイムを向上させるためのシューズ』

上級者ランナー、ハードにトレーニングを積まれる方にオススメ

 

 

 

などとモノによって全然違う作りになっていたりします

 

 

 

僕は中、高と陸上競技をやっていたので記録が少しでも向上できる様、シューズ選びは大切にしていました

 

 

 

 

これから新たなシューズを購入し、スポーツ等のパフォーマンスを向上させようと考えている方に1つだけアドバイスさせてください

 

 

 

どうか…

 

 

 

どうか…

 

 

 

デザインの良さ、好みだけでシューズを選ばないでください!(^-^;