2023/03/25 (更新日:2023/03/25)
腰痛予防のお尻ストレッチとは？
腰痛でお悩みの方向けの中殿筋ストレッチを動画で紹介します
お尻の横側につく中殿筋は身体のバランスを支えるのにも有効です
今回は硬い人でも出来るような内容になっていますので参考にしてみて下さい
「こんな体操教えて欲しい！」
などあればYOUTUBEでお答えしますの来院時にリクエスト下さい。
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