2023/03/25 (更新日:2023/03/25)
腰痛予防のお尻ストレッチとは?
腰痛でお悩みの方向けの中殿筋ストレッチを動画で紹介します お尻の横側につく中殿筋は身体のバランスを支えるのにも有効です 今回は硬い人でも出来るような内容になっていますので参考にしてみて下さい 「こんな
2023/03/25 (更新日:2023/03/25)
腰痛でお悩みの方向けの中殿筋ストレッチを動画で紹介します お尻の横側につく中殿筋は身体のバランスを支えるのにも有効です 今回は硬い人でも出来るような内容になっていますので参考にしてみて下さい 「こんな
2023/03/03 (更新日:2023/03/03)
「ひざが痛くて水を抜いたけど治らない」 「ヒアルロン酸注射したけど治らない」 そんなひざの痛みの原因は 「脊柱管狭窄症かもしれません」 実はひざの神経は腰から出ているのです!