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2022/05/09 (更新日:2022/05/09)

走るとヒザが痛い!

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5月に入り新しく部活を始めるコも多いのではないでしょうか?

私の長男もバスケットボールに入部し毎日走ってヘトヘトになっています。

そして走り込みが増えるとヒザに痛みが出る人が多いのです。

一年生に多いのがひざの内側の痛み

「がそく炎」

と呼ばれるモノです。

今回はがそく炎の説明を動画にまとめてあるので紹介しますね

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