2022/05/09 (更新日:2022/05/09)
走るとヒザが痛い！
5月に入り新しく部活を始めるコも多いのではないでしょうか？
私の長男もバスケットボールに入部し毎日走ってヘトヘトになっています。
そして走り込みが増えるとヒザに痛みが出る人が多いのです。
一年生に多いのがひざの内側の痛み
「がそく炎」
と呼ばれるモノです。
今回はがそく炎の説明を動画にまとめてあるので紹介しますね
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