2024/09/28 (更新日:2024/09/28)
新刊発売のお知らせ「座りすぎ腰痛は1分で治る」
新刊発売！「座りすぎ腰痛は1分で治る」
――たかこ整骨院院長・高子大樹による5冊目の著書
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「長時間のデスクワークで腰痛がつらい」「立ち上がるたびに腰が痛い」そんな悩みを抱えていませんか？
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この本では、たった1分で腰痛を和らげるシンプルで実践しやすい方法をお伝えしています。
特別な道具も激しい運動も不要。座ったままで簡単にできるエクササイズで、今すぐ腰痛にさよならを！
整骨院のプロが、これまで多くの患者さんに提供してきた実践的なメソッドを惜しみなく紹介。時間がない方でも簡単に取り組める内容です。
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