新刊発売！「座りすぎ腰痛は1分で治る」 ――たかこ整骨院院長・高子大樹による5冊目の著書 ☆Amazonランキング2部門で第1位を達成！☆ 「長時間のデスクワークで腰痛がつらい」「立ち上がるたびに腰が

「どんな施術するの？」 そんな方の為に動画にまとめてみました もちろん施術方法は症状によって変わりますが参考になれば幸いです （チャンネル登録もお願いします）

当院では学生に人気の体幹チューニングというメニューがあります。 腹式呼吸で腹圧を上げて体幹を使いやすくするメソッドです   論より証拠でこちらの動画をご覧ください 学生のリアルな反応が全てで

9月3日に５冊目の著書『座り過ぎ腰痛は1分で治る』(さくら舎)より出版が決まりました！！！ その編集作業中に自分が座り過ぎ腰痛になり焦りました… そこで本の中にある体操をコツコツ実施して痛みをとる事に

ひざ痛の原因についてチャットGPTで調べてみると・・・ ひざ痛の原因はさまざまであり、以下にその主なものを挙げてみます。ただし、具体的な症状や状態によっては、医師の診断が必要です。 関節炎: 関節炎は

トミージョン手術後の4月頃 『横浜DNAベイスターズの東選手が予約したいと連絡が来ています』 とスタッフからメール 当時、都内でセミナー受講中で野球を見ていなかった僕は慌ててGoogleで 『東克樹』

痛みの原因について動画にまとめてみました ポイントはメカニカルストレスなんです！

近代5種日本代表としてアジア大会に出場する柴田華選手 高校時代よりコツコツ練習を続けて日本代表として杭州で行われるアジア大会に出場します マイナー競技ゆえに練習環境を整えるのには相当の努力をしてきたと

グローインペインとは、鼠径部（脚の付け根）周辺に痛みが生じる症状です。サッカー選手などに多く見られます。原因は、体幹や股関節の筋力や柔軟性の低下、拘縮などが考えられます。 今回は当院独自の見解を動画に

「ひざの痛みを自分で減らす方法を知りたい！」 そのリクエストにお答えして動画を作成しました ポイントは膝蓋下脂肪帯です とりあえず難しく考えずに動画をマネしてみて下さい ラクにはなると思います（＾＾）

腰痛でお悩みの方向けの中殿筋ストレッチを動画で紹介します お尻の横側につく中殿筋は身体のバランスを支えるのにも有効です 今回は硬い人でも出来るような内容になっていますので参考にしてみて下さい 「こんな

「ひざが痛くて水を抜いたけど治らない」 「ヒアルロン酸注射したけど治らない」 そんなひざの痛みの原因は 「脊柱管狭窄症かもしれません」   実はひざの神経は腰から出ているのです！  

骨と靭帯どちらが強い？ 最近は子供のシーバー病、オスグッド病、腰椎分離症などの相談が増えています タイトルの質問ですが 正解は骨です ただし子供は靭帯なんです この差が成長期の痛みと関係しているのです

  先日、学童野球指導者セミナーに参加してきました   様々な気付きや横浜南共済病院の山崎先生の講義などは非常に勉強になりました。 その中で皆様にわかりやすく子供の特徴をあげると 骨端線・骨

最近、問い合わせの多い腰椎分離症について 文献によると 腰椎分離症は、骨が未発達である成長期の子どもが、スポーツの練習などで繰り返し腰に負担をかけることで 発症する例が多く報告されています。また、スポ

最近、ストレートネックなんですけど・・・ そんな問い合わせをいただくので解決法をご紹介します わかりましたか？ しっかり全体を考えればストレートネックも解決します！  

【100チーム応援プロジェクト】 横浜市、横須賀市、三浦市を中心に100チームに無料でカラダの使い方を提案しよう！ 原点に戻り企画したそ第一弾 海外で活躍するプロサッカー選手 村田勝利選手によるサッカ

ねんざ後に残る足首のつまり感・・ これって結構放っておくと良くないのです。 ①ねんざ癖になりやすい ②股関節やひざ痛を引き起こしやすい ③シンスプリントなどもなりやすい などのデメリットがあります。

当院では５の倍数の日を 「交通事故予防デー」 としてオレンジのシャツを着て施術にあたっています。 整骨院で交通事故の治療が出来ることを知らない事も多いようなので啓蒙する意味で着ています。 当院で交通事

腰痛でお悩みの方は本当に多いと感じています。 日本整形外科学会の調査では、日本全国に腰痛のある人は3,000万人いると推計されています。 腰痛の原因が特定できる場合が約15%、腰痛の原因が特定できない

スポーツトレーナーとしてサッカー元日本代表岩本輝雄の専属トレーナーを引退するまで6年間つとめ、 柔道整復師として20年以上、仕事をしてきて感じる事 運動出来る人と運動出来ない人はどこにあるんだろう？

no muscle ,no life 筋肉のない人生は考えられない 筋肉なくして生きてはいけない 筋肉なくして生活はできない   当院の大切にしている事です いくら良い施術を追求し提供しても

「どんな施術をして、本当に良くなるのだろうか？」 ホームページを見ている方はどこの治療院に行けばいいか 迷っている事でしょう・・   「実際に良くなるのだろうか？」 「どのような施術をするん

今日のテーマは 【アイシング】   　クライオセラピー(アイシング、冷却療法)はスポーツ外傷の治癒の円滑化や、 スポーツ後の疲労回復に効果があるとされ、現場で働くトレーナーによって処方されま

著書『ひざ痛は１分で消える!』 の解説をかねて膝に関するお話をしていきます https://www.amazon.co.jp/dp/4837614140?ascsubtag=p_GUxLshNIksN